こんにちは！地域包括支援センター朝光苑です。

毎日暑いですね。熱中症にはくれぐれもご注意ください。

さて地域包括支援センター朝光苑では7月5日、圏域内の幸町緑ヶ丘会館をお借りして、配食弁当試食会講座と出張相談会を開催しました。

前半は(株)シニアライフクリエイト様による健康講話

フレイル予防のためにはバランスの良い食事をしっかり摂ることや、高齢期になってもたんぱく質を意識的に摂ることが必要といった内容のお話をしてくださいました。

後半は、宅配クック1・2・3の配食弁当のおかずの試食会を行いました。普通食だけでなくやわらか食や、減塩・低カロリー食もありました。試食された参加者の皆さまからは「肉団子がとても美味しかった。」「お魚の味付けが抜群に良かった」「今までの高齢者向けのお弁当のイメージが変わりました。」などおおむね好評をいただきました。

調理が困難になってきて日々の食事にお困りの方や、夏場買い物や調理が面倒だと感じる方は、ぜひ一度試して頂けると良いと思います。

地域包括支援センター朝光苑☎　048-450-0855